今日はペルヴィスのあと
ピラティスを受けました

整えて、安定させる

とってもオススメな組み合わせです

続けて受講される生徒さんも多いですね

ピラティスを受けると
そのあとアクティブに動きたくなります

って言いながら
上島珈琲で腹ごしらえしてます（苦笑）
 

これから上本町スタジオへ移動して
ビューティ スペシャルクラスです

美脚美脚

今日はレッスン前にも
楽しいTeaTimeを過ごさせてもらって
都会な１日です


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