昨日のaroma beauty lesson
ウェストシェイプした皆さんの
ビフォーアフター
最高値は－１．５ｃｍでした
この結果は一時的なものですし
数値はあくまで目安ですが
やはり減っていると嬉しい
ものですね
カラダは、環境や生活習慣に影響されながら
自分自身が心地良いと感じる状態を表しているもの
ケアしてスッキリしたカラダを心地よく感じ
これが本来の状態ねって認識するまでは
少し念入りに手をかけてあげる必要がありますね
自分のカラダを自分のモノにする
と言ったところでしょうか
昨日のレッスンで感じたのは
皆さんのウエストまわりの老廃物が流れて
スッキリしたのはもちろん
それ以上に、お腹の力が抜けたこと
無意識な緊張状態から開放されたかんじ
特にビフォーアフターで変化のなかった
Ｈさんのお腹がはっきりと表現していました
スッキリ感はあるのに、数値が変わらなかったのは
力が抜けたからでしょうね
みんな仕事や家事、育児・・・
場所は違っても、頑張っているのです
頑張っている人ほど
鍛えることより、ケアすることを大切に
お腹の弾力を取り戻して
心にも弾力を持っていたいですね
しなやかなカラダづくりをサポートします
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