+++　元気の源　+++

時々食べたい　焼肉

昨日はインストラクター仲間と焼肉屋さん へ行ってきました

炭火焼で美味しいお肉を楽しく食べる

栄養素を考えて、食べる物を考えることも大切だけど

やっぱり楽しく食事をすることが１番カラダにいい気がしますね

その時にカラダが欲しがっているものを

適量でいただく

普段は基本的にひとり晩ごはんなので

みんなとの食事はとっても嬉しいのです♪

今日はレッスンＤay！

焼肉パワーで頑張ります＾＾

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しなやかなカラダづくりをサポートします　＠大阪（池田・心斎橋・千里中央）

レッスンについて *レッスンスケジュール *a_stylemail@yahoo.co.jp

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