仙骨

+++　仙骨　+++

いとしの仙骨

手足の冷え予防や骨盤内の血流を良くするためにも

仙骨を温めることは有効です

骨盤の緩む、締まるの反応は

この仙骨と左右の腸骨をつなぐ関節

仙腸関節の動きのことと言ってもよいでしょう

といっても、仙腸関節の動きを自覚するのは難しく

いかにイメージし意識できるか、その想像力が大切です

今回は説明しやすくするために

「くびれ」骨盤調整から図を拝借しましたが

できれば絵や写真も見せたくないのです（笑）

イメージすること

想像力を鍛える

これが心の声、カラダの声を聴くことにつながる

そんな気がします

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しなやかなカラダづくりをサポートします　＠大阪（池田・心斎橋・千里中央）

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美しさは骨盤から