いつもありがとうございます^^野崎順子です。
サマトワでは、ヨガのグループレッスンを行っています。
足つぼの刺激で体の老廃物を流し、適度な運動で血液の循環を良くすることで、体質改善のスピードが速くなります。
初心者の方でもご参加いただけますので、生理痛を改善されたい方は、ぜひご参加ください。
◆ハタヨガ◆
ゆったりとした動きと呼吸で心を穏やかに、体の緊張をほぐします。
ハは太陽・陽(吸う息)、タは陰(吐く息)を意味します。
この陰陽のエネルギーを調和させることで心と体を内側から浄化し、バランス良く保つことが目的です。
呼吸、身体の声に耳を傾けてじっくり・ゆっくりポーズを行います。
比較的運動量が少ないので、リラックスしたい方、体力に自信のない方、幅広い層の方におすすめです。
グループレッスンスケジュール
体験レッスンのお申込みはこちら
ゆったりとした動きと呼吸で心を穏やかに、体の緊張をほぐします。
ハは太陽・陽(吸う息)、タは陰(吐く息)を意味します。
この陰陽のエネルギーを調和させることで心と体を内側から浄化し、バランス良く保つことが目的です。
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比較的運動量が少ないので、リラックスしたい方、体力に自信のない方、幅広い層の方におすすめです。
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大阪市天王寺区・生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
~SAMATWA サマトワ~
営業時間:9:00~16:00
定休日:月・木・金・祝
住所:大阪市天王寺区(自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします)
電話:090-7960-4675
・お申込みの前に必ずお読みください
・メニュー一覧
・ご予約空き状況
・アクセス
・ご予約フォーム
・お問い合わせフォーム
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