●基礎体温をつけるようになり、もうすぐくるなっていうのがわかるようになりました。

いつもありがとうございます＾＾月よみ足つぼセラピスト 野崎順子です。

生理開始日が、予測できるようになると、生理前のモヤモヤがなくなりますよ。



サロンのお客様、Ｅさま。

基礎体温を測るようになってから、生理開始日が予測できるようになられました。

生理周期がだいたい整っている方でも、「もうそろそろのはずやけど…まだ？」みたいな時、ありますよね？

基礎体温を測るようになって、低温期・高温期が安定してくると、「あ、もうくるな」とわかるようになります。

生理周期が整ってくると、動かせない予定以外は、カラダ優先でスケジューリングできます。

いつくるかわからない状態だと、旅行と生理が重なってしまった！なんてことになりかねません。

旅行じゃなくても、わくわく楽しいことは、思いっきり楽しみたいじゃないですか。

～私、生理忘れて楽しんでます♩～

ではなくて、生理中はカラダを労って、カラダの声をきいてあげる時です。

Ｅさまは、おまたぢから®︎講座をご受講後、基礎体温を測るようになられて、最近、「生理開始日が予測できるようになってきました」と、ご報告をくださいました。



セルフケアにおまたエクササイズも、こまめに取り組んでくださっています。

生理不順の方は、まずは基礎体温を測る習慣をつけてみてくださいね。

生理周期が整って、生理前のモヤモヤがなくなる子宮ケア足つぼはこちらです。





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