●ずっとやめられない砂糖、何とかしようという気になりました。
いつもありがとうございます^ ^野崎順子です。
本日ご来店のY様、大きな決心をされました。
本日ご来店のY様、大きな決心をされました。
登山後の施術だからか、いつも痛くないところが痛かったです。
4回目にして、痛い中にも少しだけ痛気持ちいいような気がしました。
お食事のアドバイスありがとうございます。
ずっとやめられない砂糖、何とかしようという気になりました。
昨日、京都の鞍馬寺に行かれたそうで、午前中雨でしたが、その雨もやんで暑すぎず、人も混み合うことなく良い観光日和だったそうです。
お出かけで楽しい時間を過ごされたので、しんどさは感じられなかったようですが、
歩き疲れもあるのか、いつもとは違う部分が痛かったみたいです。
確かに、脛のあたりも張ってました。
でも歩くことで血流が良くなるので、普段デスクワークの方は(そうでない方も)こういう時間、必要ですね。
今回はお食事アドバイスもさせていただきました。
食事のバランス、食べる時間、何を食べるかでお体への影響は変わってきます。
お砂糖やコーヒーなど、なかなかやめられないとおっしゃっていましたが、この機会に何とかしようという気になっていただけて良かったな~と思います。
次回までのお食事も記録していただくので、これからの変化を見守っていきましょうね。
やる気になっている時が変わり時ですよ。
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