【ご感想】首が長くなったような気がするわ。大阪天王寺・婦人科サロン

●首が長くなったような気がするわ。

いつもありがとうございます^ ^野崎順子です。

朝のブリジストンスイミングスクール旭さんでのヨガにご参加くださっているお客様がいつも嬉しいご感想を言ってくださいます。そのお声をご紹介しますね。

先生！今日はレッスン終わったら首が長くなったような気がするわ。

いつも(スタジオに)来るまでは、なんやしんどいなぁ思うけど、来て終わったら全身スッキリよう伸びたわ～。

ほんで肩押さえてくれるから余計に気持ちいいねんな^ ^

また来週もお願いね～♪

ここでヨガするようになってから腰のだるさがなくなってきたんです。

毎週来るのが楽しみで楽しみで^ ^

ありがとうございます！

年いったらバランスとるの難しいなぁ〜。

若い頃はできとったのに、ホンマ体が言う事きかんわ。

けど先週よりかはでけたで^ ^

体は動かしとかなあかんなぁ。

来週も楽しみにしてるで！

先生みたいに綺麗にポーズできたらいいんやけど…

出来ひんなりに手抜きしながらやっても気持ちええから毎週来たくなるねん^ ^

先生変わった時どうしよか思たけど、続けて来て良かったわ～。

腕も上がるようになってきたし。

毎週ありがとうね～^ ^

いつも最後にいい香りするの、ええね^ ^

朝バタバタで来るけど、先生の声とあの香りにホッとするわ。

レッスンの後のプールもよう泳げるねんよ。

ここに来られる方は年配の方が多いのですが、皆さん終始パワフルなんです。

しゃべりもパワフル！

レッスン中もワイワイ楽しく文句を言いながらポーズをやってくださいます^ ^

日常生活で動かす筋肉、だいたい決まってますよね。

家事も仕事も、ちょっとでも効率よくしようと思って無意識に楽な動きになってたり、

片脚でバランスとるとか、普段しませんよね？

ゆっくり香りを楽しむことも、そうそうないですよね？

体の筋肉、毎日同じ筋肉ばっかり使っていたら、出番のない筋肉はどんどん衰えていって固まってしまいます。

仕事もデスクワークが多かったり、家事も家電がやってくれる現代、

意識的に体を動かさないと不完全燃焼になってしまいますよ。

ほどよく筋肉が疲労すると、質の良い睡眠にもたどり着けます。

自律神経のバランスをとるためにも、自分と向き合うヨガ時間ご一緒しませんか？

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