●このレッスン、良かったやろ？

いつもありがとうございます＾＾野崎順子です。

私のヨガレッスンは、自分で場所を借りてしているレッスンの他にも、何カ所のかスタジオさんなどにお世話になり、レッスンをしています。

そのうちの１カ所に、グリーン大宮スイミングスクールというところがあります。


(ＨＰからお借りしました。)

ここは、その名の通りスイミングスクールなのですが、通われているお子さんのご家族、近所の元気なシニアの方々がトレーニングルームというスペース（別にマシーンが置いてあるわけではなく）で、ヨガや太極拳、健康体操などを受けられています。

私の担当は水曜日の９：４５～１０：３０までの４５分のヨガ。

通常１０：００～なんですが、１５分早くスタートします。

にもかかわらず毎週たくさんの方にご参加いただいています。

私と同年代～おそらく７０代の方々まで老若男女、幅広く楽しくレッスンしています。

もともと友達の代講から引き継いだレッスンですが、最初からそこそこの人数で、とても有難かったのですが、

最近また、参加してくださる人数が増えつつあるのです！

先日も若い女性の方が２～３人入ってきてくださり、平均年齢がちょっと下がった！？なんて思っていました。

ふだん家事や育児に奮闘していると、自分の時間を持つことが難しいですが、朝の４５分、自分の時間を楽しんでいただけたら嬉しいですね。

そして、なぜ私がこんなことを書くのかとい言いますと、

先日のレッスン終わり、レッスン後はいつも入り口でお見送り（大げさ）をしているのですが、

その日初めて参加してくださった若い女性をお見送りしたあとに、いつもレッスン中のムードメーカー的なおっちゃんが「このレッスン、良かったやろ？」と、

私に聞こえるようにではなく、普通の会話の中で話しかけられていたのが耳に入ってきたのです。

そのおっちゃんは誰にでも気さくにしゃべりかける方なので、初めて参加された方にも普通にしゃべりかけられたのだと思いますが、

そうやって、何気なくレッスンをほめてくださり、参加しやすい雰囲気を作ってくださっていることに、すごく感激して幸せな気持ちになりました。

おっちゃんは、言ってあげた感満載ではないので、こちらからあえてお礼を言うのも変なので、レッスンの中でお返ししていけたらなぁと思います。

そんな、和気あいあいとした雰囲気の中でレッスンをしています^^



関目周辺の方で、ゆる～いヨガをしたいな～と思っていらっしゃる方は、一度、体験レッスンにお越しくださいね。

グリーン大宮スイミングスクールの詳細はこちら。

サマトワ１０月レッスンスケジュールはこちら。

そして、生理痛の改善には、ヨガなどの精神的にも良い影響のあることを日常にプラスするとで、さらに改善が早くなりますよ。

あなたも、生理痛から解放されて、毎日快適に過ごしませんか？

皆さまのご参加、お待ちしております。