●毎日続けたら、柔らかくなるもんやね。

いつもありがとうございます＾＾野崎順子です。

毎週水曜日の朝は、外部のヨガレッスンの仕事があります。

そこはスイミングスクールなんですが、通われているお子さんのご家族や、ご近所の元気なおじさま・おばさま方が通われています。

しかも、様々な事情があり、レッスン開始時間が９：４５～と早いのですが、いつも２５名前後の方がご参加くださっています。

そこに、昨日は私と初めましてのおじさまがいらしたのですが、めちゃくちゃ体が柔らかいのです！

レッスン後に、開脚・前後開脚・Y字バランスなど見せてくださったのですが、私よりも柔らかいのでは？と思うほど。



普段は午後のレッスンに参加されているそうで、担当の先生に、「毎日続けると、柔らかくなりますよ。」とアドバイスを受けてから毎日ご自宅でもストレッチをして、柔らかくなられたそうです。

「毎日続けたら、ホンマに柔らかくなるもんやね。」と。

この方、簡単に「毎日」と仰っていますが、毎日続けるというのは意外に難しいものです。

だけど、毎日続けた方は、それなりに結果がおとずれているんですね。

ちなみに５０～６０代のおじさまです。

これはヨガに限らず、足つぼにも言えることだと思います。

足つぼも、サロンでの施術と、毎日のセルフケアを続けることで、改善のスピードがアップします。



体が柔らかくなると、いろんなポーズにチャレンジしたくなるワクワク感のように、老廃物が流れると、便通が良くなったり、肌色がワントーン明るくなったりと変化が見られて、セルフケアも楽しくなりますよ。

あなたも、生理痛による不調を足つぼで改善し、毎日笑顔で過ごしませんか。