昨日は、カンフー和子さん の「脳幹☆キックエクササイズ」に参加してきました。

かずこさんです☆

ストレッチも念入りに行い、楽しみにしていたキックやパンチの技を教えてもらいます。

もうね、自分の鏡に映るへなちょこぶりには目を覆いたくなりましたが、キック楽しいよ～♪

もっと足が上がるようになりたい！

足を上げてもふらつかないカラダになりたい！

そして、私・・・。

かっこいい回し蹴りが出来るようになりたい！！！

普段、運動ゼロ生活を送っている私は汗だくでついていくのが精一杯でしたが、へなちょこだろうが猫パンチだろうがキックやパンチはストレス解消にはもってこいです。

膝蹴りなんかも教えてもらったもんね～。

和子さんの「相手の顔はここやから、膝の角度はこれくらい・・・。」っていう

ものすごいリアルで的確な指導もちょっと笑けた。

来月も参加するもんね～♪

みなさんも一緒に回し蹴りしませんか？