こんにちは!


また今日も先程はから雷雨😑


めちゃくちゃ雷怖い⚡️



昨日のおべんと。



チキン南蛮

かぼちゃ白だし煮

ピーマン塩昆布和え

柴漬け

玄米


久しぶりにチキン南蛮を作りました!


簡単バージョンですけどね。


コストコで買ったささみで。

大量に作ったのでお弁当にも。


あとのおかずは簡単に。



チキン南蛮ってめちゃくちゃ美味しいですよね🐔



私もお昼にいただきました⤴︎


ささみだから少しヘルシーかな?