皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
受け取ることも、
誰かの思いを大切にすること。
誰かが、
言葉をかけてくれたこと。
力を貸してくれたこと。
自分のために、
時間を使ってくれたこと。
優しさを向けてくれたこと。
私たちは、
何かを届けることだけでなく、
受け取ることによっても、
相手の思いを
大切にすることができます。
誰かが届けようとした思いは、
受け取る人がいることで、
その人のもとへ届きます。
そのときの
「ありがとう」は、
「あなたの思いは、私に届きました」
と、相手へ伝える言葉でもあります。
今、
これまで誰かから受け取ったものを、
ひとつ思い浮かべてみてください。
心に残っている言葉。
差し出してくれた手。
一緒に考えてくれた時間。
自分を信じてくれた思い。
受け取ったものの中には、
今も自分の中に生き、
支えてくれているものがあります。
その思いを、
あらためて受け取りながら、
心の中で届けます。
「ありがとう。」
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
あなたのもとへ
届けられた思いが、
今日の人生の中に
大切に生かされていきますように✨
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
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MARIRAが届けていること
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MARIRAは、
見えない愛の存在たちから届く
メッセージを源泉に、
一人ひとりが
自分自身の人生を大切に生かすための
「きっかけ」をお届けしています。
「12時のありがとう」は、
一日の真ん中にあたる12時に、
いま動かしている手を少し止め、
呼吸を通して自分へ意識を向け、
「ありがとう」を心の中心に置く時間です。
そして、
今見ているものを
別の角度から見つめ、
そこで新しく受け取った視点を、
このあとの時間へつなげていく。
午後を生きる自分に
新しい視点を届ける、
読むメディテーションです。
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