皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
名前は、
人生とともに
歩いてきた言葉。
毎日の中で、
何度も書き、
誰かの声で、
何度も呼ばれてきた名前。
その名前とともに、
人と出会い、
言葉を交わし、
時間を重ね、
今日までを生きてきました。
たくさんの言葉が
行き交う中で、
名前を呼ばれたとき、
その声が
自分へ向けられたものだとわかります。
名前には、
たくさんの人の中から
一人の存在へ、
言葉を届ける力があります。
誰かが
自分の名前を呼ぶ。
自分が
誰かの名前を呼ぶ。
名前を呼ぶことは、
その人の存在へ
心を向けること。
今、心の中で、
自分の名前を
ゆっくりと呼んでみましょう。
今日まで、
この名前とともに
歩いてきた自分へ。
「ありがとう。」
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
名前を通して、
人と人との間に
あたたかなつながりが
生まれていきますように✨
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
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MARIRAが届けていること
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MARIRAは、
見えない愛の存在たちから届く
メッセージを源泉に、
一人ひとりが
自分自身の人生を大切に生かすための
「きっかけ」をお届けしています。
「12時のありがとう」は、
一日の真ん中にあたる12時に、
いま動かしている手を少し止め、
呼吸を通して自分へ意識を向け、
「ありがとう」を心の中心に置く時間です。
そして、
今見ているものを
別の角度から見つめ、
そこで新しく受け取った視点を、
このあとの時間へつなげていく。
午後を生きる自分に
新しい視点を届ける、
読むメディテーションです。
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◆ 7月30日（木）20:00
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一か月の終わりに、
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