皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
「いつも通り」の中にも、
今日だけのものがある。
いつもの場所。
いつもの人。
いつもの時間。
同じように見えても、
今日、出会っているものには、
今日だけの姿があります。
たとえば、
今日だから見える表情。
今日だから届く言葉。
今日だから生まれる思い。
「いつも通り」と
通り過ぎていた景色の中にも、
今だから受け取れるものが
あるのかもしれません。
今日の午後、
いつもの景色の中にある
今日だけのものへ、
心を向けてみませんか？
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
今日を見つめるその眼差しが、
このあとの時間にも、
今日だけの美しさに
出会いますように✨
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
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MARIRAが届けていること
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MARIRAは、
見えない愛の存在たちから届く
メッセージを源泉に、
一人ひとりが
自分自身の人生を大切に生かすための
「きっかけ」をお届けしています。
「12時のありがとう」は、
一日の真ん中にあたる12時に、
いま動かしている手を少し止め、
呼吸を通して自分へ意識を向け、
「ありがとう」を心の中心に置く時間です。
今見ているものを
別の角度から見つめ、
そこで新しく受け取った視点を、
このあとの時間へつなげていく。
午後を生きる自分に
新しい視点を届ける、
読むメディテーションです。
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一か月の終わりに、
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