皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
まだ言葉にならない私の思いにも、ありがとう。
私たちは、
自分の気もちを
言葉（言語化）にできたとき、
ようやく理解できたように
感じることがあります。
けれど、心の中には、
まだ言葉にならない思いも
あるのではないでしょうか。
なぜか心に残っていること。
うまく説明できない寂しさ。
これから大切にしたいと
感じている何か。
言葉にできないからといって、
その思いが
そこにないわけではありません。
まだ名前のない思いも、
いまの自分をつくっている
大切な心の一部です。
今日は、
答えを急いで見つけようとせずに、
まだ言葉にならない思いへも、
このことたまを届けてみてください。
「まだ言葉にならない私の思いにも、ありがとう。」
すぐに言葉にならなくても、
自分の心の中にあるものへ
そっと意識を向けることはできます。
そして、そうすることで
その思いの輪郭が、
少しずつ見えてくることがあります。
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
自分にとって大切なものを
心に感じながら、
あなたらしい時間を
重ねていけますように✨
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
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