もうすぐ関東も梅雨明けになりそうだね！
梅雨時期の体調不良、、
女性ならほとんどの人が
体感したことがあるんじゃないかな。
病院に行くほどじゃないんだけど、、、
・体がだるい。重い。。
・眠くて眠くて仕方がない。
・なんかどうしようもなく、気分が落ち込む。
・やる気が出ない。
かくいう私も、栄養療法を始める前は、
こういう症状が酷くて、本当に辛かった
なんでこんなに疲れやすいんだろうって、、
心も弱弱なんだろうって、、
なんかおかしいのかなって、、
よく自分を責めてたよ
それで、不思議なことにこの症状は男性には
ほとんど見られないんだよね。
男性がこういうこと言って辛そうにしてるのって
見たことがない。
これは、それもそのはずで、、
原因は、
「生理による血液の流出」が原因なんです。
血液の主成分はヘモグロビンですが、
この「ヘモグロビン」って何を指しているか？
何を表現した言葉かわかる？？
「 ヘム ＋ グロビン 」
「 Heme ＋ Globin 」
「 Heme 」= 鉄、
「Globin」＝「たんぱく質」
なんだよ！
だから、女性は毎月毎月生理で、
「鉄」と「たんぱく質」を、体外に流し出しちゃってるんだよ。
「生理」を悪く言ってるわけじゃないよ！
でも、その流出に対して危機感を持っていない人が
あまりにも多い。。
（……、や、過去の私がそうなんだけどねww）
「出産」もしてると、出産では胎児に
鉄分を始めとした栄養分がごっそりいくし、
出産自体による出血もあるから、、
更に、「たんぱく質」「鉄分」不足は深刻なものになるよ。
出産してから、疲れやすくなったとしても、、
「それは育児をしているから、当たり前。」
「実際授乳で寝られてないし。」
「慣れないあれやこれやをやってるし。」
そんな理由で「疲れるようになった」ことに
「前よりイライラするようになったこと」に
疑問すら感じない。
だって育児は大変だから、そりゃ疲れるよ、
歳もとったし、なんて言って自分の
体のダルさを放置している、女性は多いんじゃないかな。
（……いや、ってかこれも過去の私なんだけどねww）
男性である、旦那さんや、職場の上司や同僚に
訴えても、イマイチその辛さをわかってもらえない。。
なんなら、ただ怠けているように思われている
気さえする。。。
男性は経験したことがないから、
仕方ない部分もあるんだけど。。
しくみがわかるだけでも、
女性として対策ができるよね。
「梅雨」以外にも「台風の日」とか、
天気の悪い低気圧な日とかの辛さも、
栄養療法で楽になります。
ほとんど影響を受けなくなるのには、
2年位続けることが必要。
私は始めて9ヵ月だから、まだ影響は皆無ではないけれど、
例年に比べたら、格段に楽になった！！
これだけでもすごく生きやすくなった。
自分のご機嫌を左右するものが減るって、
生きやすさに繋がる。
体が健やかなことは、健全な人生の土台になる！！