こんにちは！
発信が久しぶりになっちゃった
さてさて、本題。。
私ね、栄養療法を始めたのが2020年の10/20
だったんだけど。。
だから、今から、ちょうど9ヵ月前だね。。
その頃ってね、私自分に対して「大人の発達障害」を疑ってたの。
症状としては、、、
・複数人での、ポンポン交わされる会話のスピード感についていけない。
（ママ友達との会話とか、地獄だったww）
・疎外感が強く、いつも焦っている。
・自分であって、自分でないような感覚。
自分で自分をある程度コントロールできているという感覚がない。
コントロールできていない、不確かさ、を強く感じる。
・不安が強過ぎて、人とうまく関われない。
・いつも気を張って、「自分の言動がおかしくないか？」「浮いてないか？」
を見張っていないと、不安でやっていられない。
・↑こんなんだから、当然、超絶いつも疲れてるww
何してるわけでもないのにｗｗ
こんなんだった。
こんな状態じゃ本当に人生がしんどくってさ。。
まぁ、大人の発達障害も疑うよね！
発達障害について、すごい調べてたもん。。
…で、こんな状態の人って、やっぱりこの状況から
何とか脱出したい！ってもがくよね！！
私も漏れなくもがいてたよ。
今は詳細は端折るけど、様々な自己啓発的なセミナーの数々、
全く変化を起こさなかった高額スピリチュアルの数々。
（変化なかった。私はね。）
総額数百万、かけたよ。
（※注 心身共に安定した人が、明確に何か取りにいくものがあったり、
楽しみ・趣味・娯楽などでやるのは全然アリだと思ってます。）
これもいつか書くけど、私は「毒親育ち」でもあるので、
まぁ～～、こじらせる。こじらせる。
大変だったよww ほんとにww
(もう～、笑い事じゃないよ！！)
そんな時出逢ったのが、
この栄養療法だった。
プロテインとサプリメントを摂取する。
高たんぱく＋低糖質食 への移行。
（私は今ここは家事代行さんにやってもらってる。
週1で来てもらって、食事を作ってもらってるよ。
料理嫌いさんは本当に楽になるよ！
外食や割高なお惣菜とかも減るから、結局食費はトントン位だよ！）
この栄養療法のおかげで、
本当に性格が変わった。
・小さなことが気にならなくなって、堂々としていられるようになった。
・頭の回転も明らかによくなったから、人との会話も普通にできる。
ごめん！もっといろいろ書きたいんだけど、ここをクリアしちゃうと
結構色んな問題が、自ずと解決しちゃうんだよね。
ここはねー、秘密があるんだなー
でも、発達障害を疑っていた時の私は、
その「普通」が遠くて遠くて仕方のないものだった。。
「普通」になりたくて、、でもなれなくて。。
自分を責めてばっかりだったよ。
「普通」に人とコミュニケーションとれている人が
羨ましくて、羨ましくて、仕方なかったよ。。
（41年間その状態だったから、本当に大変だったんだから
）
だから、同じようなことで苦しんでいる人に、
私はこの栄養療法を伝えたいんだ。
あんまり頭が回らない時に、難しいワークとか
ハードなものは、続かないけれど、
これは、飲んでりゃよかったから、とっても楽だった。
（プロテインやサプリメントの値段も安いんだよ。）
料理は苦にならない人は、自炊すればいいし、
私みたいに苦痛になっちゃう人は、家事代行サービスを
使ったりもおススメだよ。
少しハードルが高く感じる方もいるかもしれないけどね、
価格もそんなに高くないし、、
(↓ここに具体的な大体の金額とかは書いてるよ！)
何よりさ得意な方って、本当に得意なんだよ
とっとと好きな人に任せりゃよかったって思ったよww
もちろん、とりあえずは食材を焼くだけ、茹でるだけ
とかのシンプル料理で乗り切ることもできるよ。
私も暫くはそうしてたよ。（それに市販のソースとかかけてた。）
今回は「発達障害」に的を絞っての記事にしたけど、、
効能はさ、こんなもんじゃ済まされないよ。
はっきり言って。
今後も、いろんな角度から伝えていくね。
ただ「始める時」と「始めてから３～４ヶ月まで」は
効果が高く、効きがいいが故に、
気を付けないといけないところがあるの。
私も初期のころ、結構失敗して逆に体調崩したりしたんだ。
あとね、わたし位、心身の状態が良くなかった人は、
開始して3週間位で、ものすごい落ち込みを味わうの。
今までの自分がいかにおかしかったか、っていうことが
わかって後悔とか恥ずかしさとか、ブワーって出てきて
ものすんごい、苦しいの。
これは私だけじゃなくて、結構味わう人がいます。
その時、私もこの辛さを共有できる人が
ほしかったの。。
「こんなんで順調なの？？」って誰かに聞きたかったの。。
だから、栄養療法をシンプルにまとめてお伝えして、
辛い時期を一緒に乗り切っていきます。
そんなサービスをもうすぐ始めますので、
もう少しお待ちください！！
Coming soon！！（← 言いたいだけ）