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翠です
40代
高校生の双子と幼稚園児
三児のママです
152cm／イエベ春／骨格ナチュラル
小柄でもバランスよく見える
シンプルコーデを模索中
美容、色々試すの好きです
最近の記事
こんばんは♪
昨日届いたもの
それはドライマンゴー
これが小腹空いた時に良い
最近お土産でもらって久々に食べて
子供たちと取りあい、ハマる
楽天市場で見つけたこれは、
無添加、砂糖なし
栄養価も高い
楽天で買ったこれは
砂糖無しだから
かなり硬めでした。
で、味は濃厚
硬めなので顎によさげ
です。
おすすめの食べ方やってみた
ヨーグルトにいれて
一晩放置するだけ
朝にはプルプルに
これには子供たちも驚き！
めちゃくちゃ美味しかった
今年に入ってからなぜだか
健康志向熱が⤴︎
とくに毎食の食事で
たくさん噛むを意識してて。
ダイエットにも体にも良し。
今まで早食いだったから
慣れないのだけど、最近は毎回出来てる
これがすごく良い気がしてる
ご飯の味がちゃんと味わえるし、
サラダだけでもすでに満腹な気がして…
脳が噛むことで
お腹いっぱいやで〜！と思うらしい。笑
どんな効果があるか…
しっかり続けたい
今日のピアスはこれでした〜
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ありがとうございました🍋
