2025年12月31日ー73. 2kg
年末年始休暇明け
2026年1月5日ー74.2kg
理想体重は72kg～73kg食べるの大好き、飲むのも大好きなので増えたら増えっぱなしにならないようやっていこう。
2月後半体重は高止まり、76kg越えたらダイエット検討
2026年3月20日(金)よりアルコール封印
(たまには飲む事も)
体重計計測出来ないままに土日連休へ
果たして今は何kgなのでしょうか
今日は家族で茨城へ
朝はおにぎり
お昼は茨城の回転寿司に
夜は実家でいただきました。
自宅に戻ってチューハイ大小、かっぱえひせんと
土日連休、体重推移が見えないのは厳しいですね。
朝もお昼も納豆ご飯とキュウリの浅漬け
お昼はプラス粗挽きウインナー
夜はママとブロンコビリーへ
サラダバー何杯もおかわり食べ過ぎました。
飲まなくてもいいんだけど家に帰ってチューハイも
かなり体重増えたかと思います。
ブロンコビリーのステーキとサラダバー食べ過ぎが大きく響いたかと思います。
朝はミニストップのしっとりデニッシュのチョコ
夜はカレーライスとキュウリ(マヨネーズ、醤油
お昼は食べそこね・・・
夜はお肉と長芋の炒め物とキュウリ(醤油&マヨネーズ)
チューハイ封印
チューハイと細切りポテチ
体重何kgか分からない現状
昨日はお昼食べ損ねたから73kg台なのでは
朝はセブンイレブンのチョコクロワッサン
お昼はセブンイレブンの甘いパン
塩パンアンバターと黒糖蒸しパン
お腹すいたので夕方チキンカツサンド買っちゃいました。
夜は焼き肉丼とキュウリマヨネーズ、枝豆
チューハイとビーノ
体重計復活
大幅増加も覚悟しましたが72.5kgといい感じでした。
朝はミニストップのカレーパン
お昼は忙しくて食べ損ね
体重計るの忘れた
いい感じで推移してるかな
朝はミニストップのしっとりチョコショコラ
お昼はローソンのお好み焼き&焼きそばパン、Lﾁｷ
夜はカレーうどんとキュウリのサラダ、お肉
チューハイ
もはやチューハイ解禁状態に
72kg前半の体重に
週末を前にバッチリですね。
朝はミニストップのダブルサンドドーナツ
お昼はミニストップのハムサンドとサクチキ
夜はご飯、お肉、 キュウリとマヨネーズ
チューハイ
土日連休を迎え72kgジャスト
72kg前半で土日連休に入り73kg台で平日に入れるのがいい流れ
朝は納豆ご飯
お昼はうどんと お肉とモヤシのショウガ焼き、キュウリの浅漬け朝とお昼の間に再度納豆ご飯も食べました。
朝はロールケーキ
夜はスーパーのカツ丼、スパゲッティ、焼き鳥
イモ串、ピザ、キュウリの浅漬け
ビールにチューハイ
一気に増えました。さすがはお休み中
増えたら減らす、とはいえ今日も日曜日、今日も夜はアルコールしっかり飲みますね。
お昼は冷やしうどん、パパ手作り坊ちゃんカボチャの煮付け、キュウリの浅漬け(パパ作)
夜はヒレ肉、キュウリの浅漬け、お肉と厚揚げの煮物、鮭
ビールとチューハイ
ひねり揚げ
土日連休を終えて72kg台
日曜の段階で73kg突入したので74kg台かと思いましたが良かったです。
朝はミニストップのカレーパン
お昼は食べ損ね
夜は酢豚、冷や奴、マヨキュー、ご飯チューハイと金麦小
かっぱえびせん
食べなくてもいいのに納豆卵かけご飯
昨日と変わらず・・・
お盆休み直前
減らせるだけ減らしたいところですが。
朝はミニストップのスイートポテトスティック
お昼もミニストップ
昆布おにぎりとコロッケ
ジャガイモの冷製スープ
夜はビーフシチュー丼×二杯
金麦小、チューハイ
ひねり揚げ
辛うじて72kg台
お盆休みは何kgで突入となるのか
そうはいっても今晩も飲んじゃうけど
朝はミニストップのしっとり ショコラのチョコ
お昼は食べ損ね
夜はカツ丼とチューハイ大小
お盆休み突入
72.2kg
去年は72.1kgで突入してました、それでもいい感じです。さぁお盆休みでどこまで増えるのか。
朝もお昼も実家でいただき、あればあるだげ食べちゃうパパ
食べすぎました。
ら夜はお腹 いっぱいなので
マヨキューのみ
ビールとチューハイは飲みました。
体重量り忘れました。
73kgは越えてるよね。
朝は 具だくさんおうどんとマヨキュー
お昼はラーメン
夜はお肉、焼きナス、ポテトフライ、ソーセージ、マヨキュー
ビール🍺とチューハイ
73kg台前半
お盆休みは続きます。
お盆明け何kgでフィニッシュになるのか。出来れば73kg台でとどめておきたいところですが・・・