怒り、悲しみ、恐れ。三大感情の言語化と「べき」をゆるめるセラピー(感情日記推奨)夫は透析&脳出血後遺症。社会人の息子と３人暮らし。次男と三男はヨーロッパ在住。反抗期、更年期、介護を経験。自然な食&自然療法など、自然のチカラを味方につけるセルフケア歴11年。
