新しいことを始めました
いい感じです
昨日4/25は一粒万倍日
そして2ヶ月に一度の
ラッキーが重なる日？
だったそうです
偶然そんな日に
ソウルシンク瞑想を始めました
朝6:30にzoomに参加して
音声に従って瞑想をします
声のドクターさん
リブログさせていただきます
あなたもぜひ
一緒に参加しませんか？
ほぼ毎日やってるそうです
明日、日曜日も
瞑想って良いのはわかるけど
どうしたらいいかわからない
1人じゃできない‥
そんな状態でした
それが！
1人だけどひとりじゃない
孤独感がない
呼吸の大切さを
深く理解し始めたら
こちらに参加できる
タイミングがおとずれました
早起きすると気持ちがいい
そして、自然と早寝になります
しかし！
昨夜は大切な大切な
コンサルだったにもかかわらず
20時過ぎに
ちょっと横になったら眠ってしまい‥
約束の時間を過ぎて目が覚めて
飛び起きる始末‥
そして、いつもの悪い癖
罪悪感に襲われました
「私が悪い」
「だから私は愛されない」
そんな価値観が
まだまだ根深いということを
再確認しました
インチャ癒し続けます
果てしないけどね
呼吸を見つめると
不安になる癖が減るかも♪
日本ホメオパシー財団認定
インチャセラピスト
(自然派セラピスト)くうさん