やさしいあなたへ
これまでの人生で、なぜか
「ダメ出しされることが多いな〜」
「よく責めらるな〜」
「攻撃されやすいな〜」など‥
同じような出来事が、違ったシュチュエーションで、繰り返されるようなことありませんか？
「まただ。前にもこんなことあったな‥」
氣のせいかな？偶然だろうな。
そんなふうに思ったことありませんか？
実は‥「起こることは起こるべくして起こる」そうです。
それは、神さまからの［はからい］なのではないでしょうか？
なんども繰り返される感情は、インナーチャイルドからのお知らせかもしれません。
心の中の奥のほうに閉じ込められてしまった、インナーチャイルドたち。
感情を表現してもらうこともできず、何もなかったかのようにフタをされてしまったインナーチャイルドたち。
いつか、あなたに見つけてもらえる日がくると信じて、ただひたすらに待ち続けています。
「ここにいるんだよー」
「まだ、傷ついたまんまだよー」
「はやく見つけてよー」
「ずっと待ってるよー」
「ちゃんと癒してほしいよー」
「1人ぼっちじゃ、さみしいよー」
そうやって、ただただ待っています。
もし、インナーチャイルドたちを見つけることができたなら‥
見つめてあげよう
受け入れてあげよう
許してあげよう
なぐさめてあげよう
ほめてあげよう
愛してあげよう
ずっと、そこにいたんだね
そのままのあなたで充分だよ
あの時のことは、仕方がなかったんだよ
これまで本当に苦しかったね
よくここまで頑張ってきたね
これからも、 ずっと大好きだよ
こんなふうに言ってあげられたら素敵です。
(心の中で、小さいあなたをイメージしながら)
もうこれ以上、ダメ出しされたくない！
もうこれ以上、責められたくない！
もうこれ以上、攻撃されたくない！
インナーチャイルドたちは、怒っています。
インナーチャイルドたちは、怖がっています。
怒りの克服‥
恐怖の克服‥
少しずつ、少しずつできますように。
そして悲しみにもどり、涙を流せますように。
今日も明日も
当たり前のことが当たり前にできますように。
いつも見守ってくれて、ありがとう
これまで支えてくれて、ありがとう。
そして、やさしさをありがとう。
これまでの人生で、なぜか
「ダメ出しされることが多いな〜」
「よく責めらるな〜」
「攻撃されやすいな〜」など‥
同じような出来事が、違ったシュチュエーションで、繰り返されるようなことありませんか？
「まただ。前にもこんなことあったな‥」
氣のせいかな？偶然だろうな。
そんなふうに思ったことありませんか？
実は‥「起こることは起こるべくして起こる」そうです。
それは、神さまからの［はからい］なのではないでしょうか？
なんども繰り返される感情は、インナーチャイルドからのお知らせかもしれません。
心の中の奥のほうに閉じ込められてしまった、インナーチャイルドたち。
感情を表現してもらうこともできず、何もなかったかのようにフタをされてしまったインナーチャイルドたち。
いつか、あなたに見つけてもらえる日がくると信じて、ただひたすらに待ち続けています。
「ここにいるんだよー」
「まだ、傷ついたまんまだよー」
「はやく見つけてよー」
「ずっと待ってるよー」
「ちゃんと癒してほしいよー」
「1人ぼっちじゃ、さみしいよー」
そうやって、ただただ待っています。
もし、インナーチャイルドたちを見つけることができたなら‥
見つめてあげよう
受け入れてあげよう
許してあげよう
なぐさめてあげよう
ほめてあげよう
愛してあげよう
ずっと、そこにいたんだね
そのままのあなたで充分だよ
あの時のことは、仕方がなかったんだよ
これまで本当に苦しかったね
よくここまで頑張ってきたね
これからも、 ずっと大好きだよ
こんなふうに言ってあげられたら素敵です。
(心の中で、小さいあなたをイメージしながら)
もうこれ以上、ダメ出しされたくない！
もうこれ以上、責められたくない！
もうこれ以上、攻撃されたくない！
インナーチャイルドたちは、怒っています。
インナーチャイルドたちは、怖がっています。
怒りの克服‥
恐怖の克服‥
少しずつ、少しずつできますように。
そして悲しみにもどり、涙を流せますように。
今日も明日も
当たり前のことが当たり前にできますように。
いつも見守ってくれて、ありがとう
これまで支えてくれて、ありがとう。
そして、やさしさをありがとう。