今日はぐったりの1日でした😭
昨日の夜から、トノのミルクの吐き戻しがひどくて…
消毒してない哺乳瓶つかっちゃったから？とかも不安になって病院連れていきました。
（このお出かけの時）
診てもらったら、お腹にガスがたまってたらしく、ゲップと一緒に吐き戻しちゃってるんだろうとのこと。
浣腸してもらって、お腹のガス抜いてうんちも出して…
とりあえず様子見になりました。
昨日の哺乳瓶は関係ないっぽいけど…
昨日の今日でこんな事になったから罪悪感。
そして夜の寝かしつけ😭
今日はいつもの寝かしつけルーティンで寝てくれなくて、トノもヒメもギャン泣き。
（このルーティン）
なんとかトノを落ち着かせて、ヒメの寝かしつけを始められたのは20時近く…。
いつもはもう寝てる時間です😭
眠すぎちゃってるのもあるのか、興奮してなかなか寝ついてくれず、私もイライラしちゃって
ギュッと抱きついて来たヒメを突き放してしまいました…
一瞬で我に帰って、ごめんねって言って抱きしめましたが…
そんなことしてしまった自分に罪悪感。
ほんと、子育てって難しいです😭
いつもはそれくらいのことでイライラしたりしないのに…
今日は寝かしつけ遅くなっちゃったことに焦っててイライラ😭
もっと言うと、寝かしつけ遅くなっちゃって、自分時間が短くなっちゃう！って気持ちがあったから余計にイライラしてました😭
子供にはそんなこと関係ないのに😖
はあ、罪悪感。。。
今日はダメダメだったなーって日はこんなふうに振り返って、
何にイライラしたのか？
何がダメだったのか？
っていうのを1日の終わりに整理するんですけど、大体のイライラの原因は自分なんですよね😖
『子供が寝てくれない』
ことにイライラしてるんじゃなくて、
子供が寝ないから『自分の時間が少なくなる』
ことにイライラしてる。
『子供が公園から帰りたくない』
ということにイライラしてるんじゃなくて、
そのあとの『自分の予定が崩れていくのが嫌』だからイライラする。
結局自分なんですよね😖
分かっちゃいるけど、やっぱりイライラしてしまう😖
もっと余裕を持って子育てしていきたいです😭