夜ごはん

夜ごはん🍚






・鯖の味噌煮

・えのきバター

・豆腐

・枝豆

・ひじきの煮物

・シーフードソテー

・ニラ卵スープ

・納豆

・山芋






長女はえのきバター

次女はひじき煮物


がおいしいとおかわりしてました♡



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すべて、ミネラル入れて栄養アップ♡







私はミネラルを摂取して、出せる体づくりを心がけてます♡







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ではでは、bye⑅◡̈*