☆睡眠について＆保育園（７/２６）

７

２６

（火）のコト～

連絡帳（家での様子）

機嫌

良い
睡眠

２２：３０～　７：００
検温

ＫＴ３６．６（ＡＭ７：２０）
食欲

夕食（普通）　　朝食（普通）
排便

あり
家庭での様子と連絡事項

『今日で２歳９カ月になりました。最近はますますお話が上手になり聞いていておもしろいです。昨日はクイズをだしてくれて答えると『正解～！』『バツー』と言ってました。』

登園前のチビツブ

上目づかいらしいケド怖いｗｗ昨日は歩かずママの抱っこで登園デス

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１０時のおやつ

ゼリー

お昼

ごはん

マーボー豆腐

プチマリンサラダ

洋ナシ

牛乳

１５時のおやつ

焼きうどん

茶
１７時食

コーンフレーク
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園からの連絡帳

給食

普通
昼寝

１２：３３～１４：３０
排便

なし
園での様子

『プールから出て自分で体を拭く様にすると自分で手足を頑張って拭いていたチビツブちゃんです。』

連絡事項

なし
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お迎えに行ったらピンク×レッドな配色コーデで待ってた～ｗｗ

スゴイ

デネ、この日はくみだよりもらったヨ～。

保育園でどんなことをして過ごしてきたか写真とともに載せてあるんダケド毎回チビツブが載ってないか楽しみなんダヨネ～ｗｗ今月は七夕の集合写真で真ん中に載ってた～!!!こうゆう写真も販売してて今回も購入済みデス

届いたらアップしマ～ス

そしてひとつ気になる記事が。。。。『子供の睡眠について』先日した面接で多くでた悩みみたいなんダケドチビツブも寝る時間も遅くなっちゃうんダヨネ。。。仕事しててとか言い訳になっちゃうケドどうしても寝かしつける時間が遅くなっちゃうの。。。デモ、これ読んだらもっと頑張って早く寝かせようって思いマシタ。

以下引用

多くのお母さんから夜中寝てくれないと言うご意見をいただきました。寝る前までどう過ごしてますか?という問いにほとんどの家庭で夕食後又はお風呂後２２時すぎまで遊んでいる方やテレビやＤＶＤを見ているということでした。大人の時間に合わせてませんか?子供の成長には睡眠が大切です。夜寝ている間に成長ホルモン、情緒安定ホルモン、集中力、注意力ホルモン・体内睡眠調節ホルモンなどの色々なホルモンがでてきます。

この色々ホルモンがバランスよくでてくると、世間でいう＜キレる子＞は育たないということです。

眠りの種類

深い眠り。。心を育てる

中間の眠り。。疲れを取る

浅い眠り。。。脳が育つ

毎日パパの帰り楽しみに待ってるんダケド昨日からさっそく帰る前に寝かせマシタ。。。パパもチビツブと遊べなくてかわいそうだけど我慢してもらいましょ !!!ツブも一緒に寝ちゃわないようにアラーム忘れないようにしなくちゃネ～。

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