私がどうやって自分を好きになったのか②の続きです。
「きぬは周りを縛る事で、自分を苦しめている気がする」
この言葉をきっかけに、暗中模索の大航海時代が始まりました。
影響された人や本は数しれず。
今まで何を見ても読んでも合わなかったけど、やっぱり人は切羽詰まると自分に必要なものが直感的にわかるのかな（笑）
そこからの私は得た知識を実践に移して、グイグイ変わっていきました。
精神学、脳科学、心理学、身体学
色んなものを勉強して、共通点を見つけました。
それは、
「自分を一番大切にする事」
自分を大切にするって今までどういう事なのか、さっぱり分かりませんでした。
まずそういう発想自体がありませんでした。
今まで誰も教えてくれなかったっっっ！
私にとって自分を大切にする、とはどんな事？と考えた。
「自分の感情（ネガティブなものも）が出て来ても、オッケー！！いいよ！いいよ！と受け止めてあげる」
「自分がやりたい事を自分にやらせてあげる」
「自分の感情を表に出すのを許してあげる」
「他人より自分の思う事を尊重してあげる」
「自分の体を丁寧に扱う」
などなど。
世界中で自分を一番尊重してあげて大切にしてあげる。
自分の事が元々好きな人は、自然にやっている事です。
自分の感覚に忠実に、小さな事から一歩一歩、自分の欲しているものを聞いて叶えてあげました。
「花屋になってみたい」なら将来の不安とか気にせずなってみる♥︎
「今日は体調悪いから飲み会行きたくない」ならドタキャンする♥︎
「仕事に出て欲しい」と言われても、嫌なら無理ですと断る♥︎
「あの国に行きたい」と思ったら仕事休んで１人で行っちゃう♥︎
「体酷使してまで働きたくない」なら月半分しか働かない♥︎
「自分に優しくない人がいる」ならすっぱり縁を切る♥︎
最近なんとなく感覚が分かって来たんですが、
わがままで自由奔放な彼女（私）の願いを、
「いいよ～♪」って聞いてあげる心が広い彼氏（これも私）のような感覚。
彼女：「将来不安だけど、花屋になってみたいんだよね～！」（私の女性性の直感が言う）
彼氏：「絶対どうにかなるから大丈夫だよ～！応援するからやってみたら？」（私の男性性の安定感が応える）
彼女もご機嫌になるし、彼氏も彼女が喜んでるからご機嫌になる。
結果、私ごきげん♥︎
自分を大切にするって追求してくいくととてもストイックで、
女性的な「直感力」＆「感覚」と
男性的な「それを実行する能力」
が必要なんだなって。
もともと男性的な実行力はあったので、
女性的な「感覚」を取り戻すのができてきたら、
変わっていくのはとっても早かったです。
やり始めてから半年で自分嫌い→好きに変わりました。
（とはいえ、誕生してから３５年かかってるので、遅いですがw）
要は「自分で自分を充たす」
自分さえも充たせない奴が誰を充たせると言うのか。
やっと暗黒時代に終止符を打てました（笑）
これから本格的に私の大航海時代が始まります。
とにかく私の女性性はワガママなので、
「好きな事がやれていない」状況にとても敏感。
並大抵の男性力じゃ実行できません（笑）
でもまだまだ女性的な感覚は全然つかんでないし、
男性的な実行力もイマイチだから実際の現実にまで追いついてきてませんが、
引き続き、それぞれの事象に対して実験→検証結果を行って楽しんでいきたいと思っています！！
「きぬは周りを縛る事で、自分を苦しめている気がする」
この言葉をきっかけに、暗中模索の大航海時代が始まりました。
影響された人や本は数しれず。
今まで何を見ても読んでも合わなかったけど、やっぱり人は切羽詰まると自分に必要なものが直感的にわかるのかな（笑）
そこからの私は得た知識を実践に移して、グイグイ変わっていきました。
精神学、脳科学、心理学、身体学
色んなものを勉強して、共通点を見つけました。
それは、
「自分を一番大切にする事」
自分を大切にするって今までどういう事なのか、さっぱり分かりませんでした。
まずそういう発想自体がありませんでした。
今まで誰も教えてくれなかったっっっ！
私にとって自分を大切にする、とはどんな事？と考えた。
「自分の感情（ネガティブなものも）が出て来ても、オッケー！！いいよ！いいよ！と受け止めてあげる」
「自分がやりたい事を自分にやらせてあげる」
「自分の感情を表に出すのを許してあげる」
「他人より自分の思う事を尊重してあげる」
「自分の体を丁寧に扱う」
などなど。
世界中で自分を一番尊重してあげて大切にしてあげる。
自分の事が元々好きな人は、自然にやっている事です。
自分の感覚に忠実に、小さな事から一歩一歩、自分の欲しているものを聞いて叶えてあげました。
「花屋になってみたい」なら将来の不安とか気にせずなってみる♥︎
「今日は体調悪いから飲み会行きたくない」ならドタキャンする♥︎
「仕事に出て欲しい」と言われても、嫌なら無理ですと断る♥︎
「あの国に行きたい」と思ったら仕事休んで１人で行っちゃう♥︎
「体酷使してまで働きたくない」なら月半分しか働かない♥︎
「自分に優しくない人がいる」ならすっぱり縁を切る♥︎
最近なんとなく感覚が分かって来たんですが、
わがままで自由奔放な彼女（私）の願いを、
「いいよ～♪」って聞いてあげる心が広い彼氏（これも私）のような感覚。
彼女：「将来不安だけど、花屋になってみたいんだよね～！」（私の女性性の直感が言う）
彼氏：「絶対どうにかなるから大丈夫だよ～！応援するからやってみたら？」（私の男性性の安定感が応える）
彼女もご機嫌になるし、彼氏も彼女が喜んでるからご機嫌になる。
結果、私ごきげん♥︎
自分を大切にするって追求してくいくととてもストイックで、
女性的な「直感力」＆「感覚」と
男性的な「それを実行する能力」
が必要なんだなって。
もともと男性的な実行力はあったので、
女性的な「感覚」を取り戻すのができてきたら、
変わっていくのはとっても早かったです。
やり始めてから半年で自分嫌い→好きに変わりました。
（とはいえ、誕生してから３５年かかってるので、遅いですがw）
要は「自分で自分を充たす」
自分さえも充たせない奴が誰を充たせると言うのか。
やっと暗黒時代に終止符を打てました（笑）
これから本格的に私の大航海時代が始まります。
とにかく私の女性性はワガママなので、
「好きな事がやれていない」状況にとても敏感。
並大抵の男性力じゃ実行できません（笑）
でもまだまだ女性的な感覚は全然つかんでないし、
男性的な実行力もイマイチだから実際の現実にまで追いついてきてませんが、
引き続き、それぞれの事象に対して実験→検証結果を行って楽しんでいきたいと思っています！！