明日（1/17）は土用の入り
土用の期間は
身体や心の声を聴きながら
ゆったりと過ごしたいですね
こんにちは
月よみカウンセラー®︎
はらのりこ（xun=くん）です☽
日本は四季があり
季節にあった暮らし方の知恵や工夫が
伝承されていますよね♪
春夏秋冬、年に4回
暦のうえで
新しい季節（四季）の訪れを知らせるのは
立春…2月3日（水）
立夏…5月5日（水・祝）
立秋…8月7日（土）
立冬…11月7日（日）
それらを迎える約18日間を「土用」といい
「雑節」のひとつでもあります。
2021年「土用」は？
冬の土用 … 1月17（日）～2月2日（火）
春の土用 … 4月17日（土）～5月4日（火・祝）
夏の土用 … 7月19日（月）～8月6（金）
秋の土用 … 10月20日（水）～11月6日（土）
「土用期間」の過ごし方
土用は、ひとことで言ったら
季節から季節へと移る前の準備・調整期間。
風邪や感染症が流行っていたり
体調を崩しやすい時期でもありますが
栄養、休息、適度な運動を心がけつつ
疲れをためないように過ごしましょう
大きな決断をしたり
新しいことをはじめるよりも
この期間は、身体を労ったり
準備や調整
自分を見つめなおしたり…
のんびりと過ごすことがオススメです
わたしは
この土用の期間をいかして
身体のメンテナンス
したいと思います
深い呼吸を意識しながら
緊張をほぐしつつ
下っ腹をなんとかしたいと思います
鍛える、というよりは
愛でてあげましょう
朝日をあびて
幸せホルモン（セロトニン）を
増やしたり♪ねっ
月の満ち欠け
自然やそのリズムや季節の巡り
それらを意識したり
仲良くすることは
自分と対話することや
心や身体を敬うことにも繋がっていき
心地よく過ごすための
ヒントでもあるなーって
さらに感じています
そんなお話を
ブログや「月詠み講座」でも
（講座開催リクエストは→クリック）
もっとしていきたいなと
アレコレ妄想中
よかったら
お付き合いくださいね
そうそう
今日はとびっきり「開運日」なんですよー♪
一粒万倍日
天赦日
天恩日
この吉日三つが重なるんですって
ということで
わたしは
これから
数日後に入試を控えた
娘と一緒に
神だのみ♡
（勉強よりそっち？笑）
神社にいってきまーす
また報告しますね♪
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今日のまとめ
明日からの土用期間
調整や準備のときととらえ
がむしゃらよりも
おおらかに過ごしましょう
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それでは
とっておきの
週末＆開運日を☆彡
月よみカウンセラー®︎
はらのりこ☽
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