秋の土用に入りました
土用ってなあに？
「土用の丑の日」って耳にしたことがあるとおもうけど
（うなぎを食べたりしますよね）
それって、実は夏だけのものではないのです。
1年に4回あるのです！
そもそも「土用」とは、中国の「五行説」が元になっていて
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」、、、それぞれの前18日間を示します。
秋土用は、「立冬」（11月7日）前の18日間
今年は今日10月20日から11月6日まで。
土用にあたる時期は、季節の変わり目でもありますね。
夏の疲れがでやすかったり
体調を崩しやすい時期ともいわれていますが
それを不安に感じたり、とらわれるのではなく
体を整える大切なとき
元気のでる素材（栄養）をとりいれたり
食や暮らしを見直しながら
自分にエネルギーが巡るようなものやことを
（ときには休息もね）
選んでいくといいんじゃないかな、って思います。
ちなみに、夏土用といえば「うなぎ」
秋土用は「秋刀魚」がよいそうですよ。
ほかにも、この時期（土用）にオススメなのは
「模様替え」や「大掃除」、「整理整頓」や「点検」など。
ちょうど、先日の「牡羊座満月」を過ぎ
「蠍座新月」（10月31日）に向かって
欠けていく月のサイクル・・・
月の相と同じように・・
わたしは、お部屋の整理や
心と思考の再確認＆そぎおとしをしようと思います。
「土用」は、しないほうがいいよーということもありますが
むしろ、この時期は「土用」をうまく活用して
「土台」「足元」を強化していきたいですね♪
この時期は
庭の草取りよりも
心の雑草を抜いたり、小石拾いを
文章作成や編集、PRに関するアドバイスもしています。
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