今日は お友達同士で
カラーキューブセラピーを受けにきてくださいました
おひとりは小倉から、はるばるありがとう
もうおひとりは小さなお子さんを抱っこしながら
このタイミングを選んで お越しくださいました
ありがとうございました
基本 セッションは 一対一
対面（直接会って♪がスキだよぉー）です
なので
今日のように2名様（＆おこさん）で・・のときは
youpi部屋でセッション中
もう一人の方には 別室にてお待ちいただいてます
好きな雑誌や本など読んだりしながら
ゆったりお過ごしくださいね
今日は このごろよく聴くこれについて
感じてること 想いのままに書こうと思います
「自己評価が低いんです・・・」
これって 私もそうだった（まだちょっとあるかなぁ）から
そうそう！って 思い当たるんだけど
やれてない自分に注目すると
なーーーんにもできてない
だめだめさんな自分みつけて
自分 ちいさく ちいさくなって・・・
（しゅーんって…ときに しくしく とか）
あぁ ぜんぶだめ。。みたいになっちゃうとき あるよね
そんなときは
人と比べることを やめてみて
でね
どんなに ちいさなこと ささやかなことでもいいから
できたこと やれたこと みつけてみてね
大きな目標を掲げて
そこに向かっていくのも素敵だけど
毎日の中で
あたりまえのようなことでも
あなただから できたこと
いっぱい いっぱい あるよ
早起きして家事が早い時間に完了した！
今日の夕飯は旦那さんの好きなチキン南蛮作った！
ブログを書くって決めてたこと 書いた！ とかね
（今日の私バージョン・笑）
それってすごい！
よくできました・・・わたし♪
って
そんなふうに
自分自身にも注目して
ＯＫサインをだしてあげよう
みとめてあげて
その 小さな積み重ね
自信につながってくよ
自分との信頼関係がどんどん育まれていくね
あ
でも やれてない自分を知っているなら
正当化したり ごまかすんじゃなくて
気づいたら みとめて 反省して
思いっきり
自分のコト 応援してあげて
要領が悪くって
やることが 遅くって・・・
みんなに置いていかれるような気がする
なんでも すいすぅいぃーーーーって
そつなくこなすこと できなくて歯がゆい
無駄なこと してる気がする って
そっか
そう感じてるんだね
・・・だからって
それ・・ ダメ？
なおさなきゃいけないことなのかなぁ
本気で 変えたければ変えればいい
無駄だって思うなら しなければいい
そんな 決断＆行動もすんごいよ！！！
それもいいよね
でもさ その要領がわるいって感じてる
そこんとこ
それって
あなたの魅力かもよ
そんなにも 丁寧で
周りの人が 気がつかないようなこと気づいて
それに 気づかないふりなんかできなくて
ひとつ ひとつ 心をくばってくれて
不器用なのかもしれないけど
それは
その 丁寧さやおおらかさは
あなただからこそ
まわりのスピードに
まわりの意見に合わせる？
あなたの中心に添って生きる？
その中心は どこに繋がっているかな？
自分のこと
どこをどんなふうに応援したらいいのかわかんなーい！
そんなかたにも
カラーキューブセラピー＆現世療法GMC
お問い合わせは → ・・youpi・・
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