【今さら、こんなこと聞けない。】
完璧を演じる、チャットの裏で。
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先日、講座の受講生さんが、
そんなリアルな葛藤をぽつりと漏らしてくれました。
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「質問はいつでもOKです」
「何でも気軽に聞いてくださいね」
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画面の向こうから、そんな優しい言葉をかけてもらう。
心強いはずなのに、いざパソコンの前に座ると……。
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「……待って。本当に、こんな初歩的なこと、聞いていいのだろうか」
「自分で調べればわかることなんじゃないか」
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そう思った瞬間、指がピタッと止まり、
打ちかけた言葉をバックスペースで何度も消してしまう。
結局、そっとため息をつきながら自分の本音を飲み込んで、
胸の奥にモヤモヤとした焦りだけが溜まっていく。
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実はこれ、心理学の視点で見ると、
とても真面目で責任感が強く、
思いやりに溢れた人ほど陥りやすい
「心のブレーキ（心理的心理ブロック）」なのです。
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「私にとっては一言で済む質問でも
、相手の貴重な時間を奪ってしまうんじゃないか」
「これくらい、自分でどうにかしなきゃプロ（大人）失格だ」
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そうやって相手を気遣う優しさと、
完璧でありたいという責任感があるからこそ、
ひとりで抱え込んでしまう。
そして「まあ、これくらい自分で判断して、いっか」と
妥協した時に限って、後から歯車が噛み合わずに、
すれ違いや失敗につながってしまう……。
そんな苦しい悪循環を、
かつての私も数え切れないほど経験してきました。
17年間、鉄鋼メーカーの営業事務として
必死に「完璧」をこなそうとしていた頃の私も、
まさにこのブレーキでがんじがらめになっていた一人です。
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けれど、私自身もあるとき、
大きな気づきをいただく機会がありました。
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それは、当時の私にとって、
清水の舞台から飛び降りるような気持ちで恐る恐る投げかけた、
基礎の基礎を確認する質問でした。
「こんなことも知らないのかと思われたらどうしよう」と
身構えていた私に返ってきたのは、
冷たい正論ではありませんでした。
思わずクスッと笑ってしまうような、
温かいユーモアを含めた回答だったのです。
そのとき、頑なだった心がふっと解け、
大切なことに気づかされました。
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「誰も私の無知を責めたりしないんだ」
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悩んでいたのは、私だけではなかった。
できない自分を見せても、世界は優しいままだった。
その事実に気づいた瞬間、
張り詰めていた肩の力がふっと抜けて、
深い安心感に包まれたのを今でも鮮明に覚えています。
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緊張せずに、自分のわからない部分を安心してさらけ出してもいい環境。
「ありのままの自分」で飛び込める場所。
それがどれほど心のブレーキを外し、
本来の学びや成長を加速させるか。
私自身が身をもって体験したからこそ、
心理学講師となった今、その重要性が身に染みてわかるのです。
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だからこそ、私は受講生のみなさんにとって
「そんな場所」でありたい。
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一生懸命に頑張る人が、自分が「わからない」と思った気持ちを
、絶対に止めなくていい場所。
置いてけぼりにされる恐怖のない場所。
「ここなら、どんな自分を出しても大丈夫」と思える、
圧倒的に安心・安全な環境を、これからも丁寧に、
大切に作っていきたいと思っています。
完璧なあなたじゃなくて、大丈夫。
ゆっくり、一歩ずつ、一緒に進んでいきましょう