デスクの端っこに、ずっと居座っている
3年前のセミナーの分厚いレジュメ。
ㅤ
「いつか読み返すかも」という小さな不安と
「いつでも捨てられる」という油断。
ㅤ
ㅤ
その絶妙なバランスのせいで、
気づけば心の余白がなくなっていませんか？
ㅤ
心理学の視点で見ると、その書類は
単なる紙の束ではありません。
ㅤ
ㅤ
それは「今の自分では足りない」という
未来への怯えが形になったもの 。
ㅤ
「保険」として持っておかないと怖いという
目に見えない「心の重り」なんです 。
ㅤ
ㅤ
かつての私も、そうでした。
ㅤ
「期待に応えなきゃ」と自分を縛り、
完璧な形でいようとしていた頃
ㅤ
ㅤ
知識という「ワイヤー」をきつく巻くことで
自分を支えようとしていたんです [
ㅤ
でも、その重すぎるレジュメを手放した瞬間。
ㅤ
ㅤ
肺の奥までスーッと空気が入るような
不思議な解放感に包まれました 。
ㅤ
断捨離とは、単にモノを捨てることではなく
「足りない自分」という呪縛を解くこと
ㅤ
ㅤ
あなたが報われないのは、能力不足ではなく
心が「ロック」されているだけかもしれません 。
ㅤ
重りを外して、もっと軽やかに
自分らしく呼吸してもいいんです 。
ㅤ
ㅤ
あなたのデスクの隅にも
役目を終えた「不安の象徴」は
眠っていませんか？
ㅤ
一度、深く長く「ため息」をついて、
その重荷を下ろしてあげてくださいね 。
ㅤ
ㅤ
本来のあなたが、もっとのびのびと
咲き始めるきっかけになりますように✨