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前回からの続きです。→【産後うつ】娘の外泊を中止したい
娘の外泊について
ここ数日散々悩んでいましたが…
前回通院した時の
精神科の先生の話を思い出していました。
（【産後うつ】悩みを医師に相談してみた【通院】）
ネガティブとポジティブな思いがあって、
どちらの量が多いのか？
ネガティブな方が多ければ無理をしている
という話です。
…
ここ数日の私の状態、
ノートに書いてあった言葉や
自分の思っていたことを振り返ってみると、
明らかにネガティブなものが多く、
無理をしているな
と気がつきました。
予定通り外泊ができないことに、
ハートちゃんへの申し訳なさと、
夫へも申し訳なさを感じていたこと。
それから、
このまま乳児院でハートちゃんを延長して育ててもらうことになったら…
ハートちゃんの愛着形成、
心の成長に問題が出てしまったらどうしよう…
そんなことも心配になっていました。
抗うつ剤も、この時飲んでいたのは最低限の量でした。
きついようだったら飲む量を増やしてもいい、
と病院の先生から言われていました。
何とかここまで増やさずにきていたけれど、
増やした方がいいのかな？と思いました。
ウツのことも回復するまでは、行きつ戻りつ、
なのかもしれない、と思いました。
この時はなぜだかとても悲観的になっていて、
私はこのまま一生治らないのかもしれない、
とまた思っていました。
この時、病院に行き産後うつと診断されてから3ヶ月程度が経っていました。
自分には子どもを育てる能力がないのかもしれない、
いっそのこと里親を探した方がいいのではないか？と、
そんなことまで考えていました。
考え方が極端になっていたと思います。
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