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出産後、里帰りをせずに夫婦2人で乗り切ろうとしている私達夫婦。
しかし…
産後無理をすると、更年期が辛くなったり、その後体調不良で辛くなったり、
などの話を聞きますし、私は1か月くらいは家事はせずに育児にのみ専念して、
できる限りしっかり休みたいと考えています。
夫は土日はよいとしても、平日は仕事もありますし、
出産後、家事も、となると、
負担が増えることは確実です。
さすがに夫も、することが増えることはわかっているかと思いますが、
では具体的にどれくらい増えるのか？？
私も、産後、少しぐらい動けるでしょ？できるでしょ？と、
期待されても困るため、
夫にはまず、
「寝たきりの人が1か月くらい家にいると思って。」
と伝えました。
それから、普段しているお互いの家事を、
思い出せる範囲で紙に書き出してみることにしました。
（例）
・皿洗い…アロマ（夫）
・料理の献立を考える…ハル（私）
・食材の買い出し…週末に2人で
など。
それから、出産後に増えるだろう、
今のところわかっている育児のことも書き出してみたり。
（例）
・おむつ替え
・沐浴
など。
おむつ替えなどは、アロマ君もできるようになってほしいなと思ったので、
今のうちから、「できるようになってほしいな～」と、
伝えておきました（笑）
何でもそうかもしれませんが、具体的にしたり、見える化することって、
大事だな、と思ったりします。（仕事みたいだなと思いつつ。）
書き出したものの中での、夫の家事分担分を決めました。
あまり時間のかからさそうなものや、簡単なもの、
これはできるしする時間もあるといったものです。
他に残ったものや、
夫が苦手そうなものに関しては、
1ヵ月くらいの間のことですし、
外部のサービスなどにお願いしてもいいのでは？ということになりました。
いろいろなことが決まってくると、だんだん安心できることも増えてきました。
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