いつもお世話になっている我らがサイバーエージェントさまから、
本をプレゼントしていただきました！
本をプレゼントしていただきました！
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そのタイトルは…
「最強の妊活」
副題：38歳でも妊娠力が高まる！
副題：38歳でも妊娠力が高まる！
もう一度言います。
副題：38歳でも妊娠力が高まる！
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38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活
1,404円
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もう、妊娠に若い方が有利ということは聞き飽きている？！ので、
アラフォー妊活者の私にとっては、ぴったりの本でしょう！
数年前に、
最強の〇〇、とか、最高の〇〇とか、といった本を、私は数冊読んだことがあるのですが…
タイトルだけ見て、一瞬、そのシリーズ？！と思ったりしましましたが…
この著者の峰村さんという方は、
アメブロをされていらっしゃるようです。
↓
38歳、43歳で自然妊娠・出産されている方で、
その経験から妊活養生メソッドなるものを考えだし、
それを知り、実践した人たちの中には、妊娠・出産された方も多くいらっしゃるようです。
漢方サロンで社長をされている方のようで、
私には中医学の話や、ツボの話などは、耳慣れない言葉も多く、
ちょっと内容が難しいかな、と感じましたが、
アラフォーが注目すべきは、やはり、著者の43歳で自然妊娠・出産という事実でしょう。
アラフォーが注目すべきは、やはり、著者の43歳で自然妊娠・出産という事実でしょう。
必ず何か学べることがあるはずです。
まず、パラパラと目を通してみましたが…
「実年齢よりも若いという印象を持った方は、比較的スムーズに妊娠している」
と書かれていました。
妊娠しやすい＝若々しい＝健康的で、細胞も若い状態？！ということかと思います。
それから、自分の体のことを知るチェックシートや基礎体温のこと、
メソッドを実践した方の体験談（40歳過ぎた方のものも！）などが書かれていました。
そして、メソッドは「新シーちゃんメソッド」として紹介されており、
5つの項目があげられていました。
食生活の話も出てきますが、
先日紹介した本でも学んでいるので（排卵関係の不妊リスクが80％以上減った方法 ）、
さらに理解を深めます。
5つのポイントの中で、私の一番気になった部分と言えば…
「早寝早起き」です。
そんなこと、昔から言われているし知っているよ、
とたぶんみんなそうだと思いますが…
では実際、自分は具体的に何時に寝ているのか？！
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長くなってきたので、次回に続きます。
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運営局のみなさま、いつも24時間本当にお疲れ様です。感謝しております！！
コメントについてですが、私の時間の都合で、
ブログ記事の執筆に力を入れたいため、
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恐れ入りますがご了承の上、書き込みいただけると幸いです。
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コメントをいただいた、みどりの木 さま、どうもありがとうございました！
主人とお付き合いするまでの話は別のサイトで書いていました。
順次修正、公開をしています。→婚活中の話はこちら