まずはランチでガールズトーク
そして、会場へＧＯ
広い会場ですが、実はこちらの会場は今回で最後となります
来月からは、もっとアクセスの良い場所になりますよぉ
レッスンは初心者の方であろうと、上級者であろうと、オールマイティーに対応可能で
もちろんリクエストなども大歓迎なのです
代謝を上げるレッスンや、体幹を鍛えるレッスン
普段使えていないところを動かして『巡り』を良くするレッスン
肩凝りに効くエクササイズや、小顔効果が出せるエクササイズなどなど～
ちょっと普段は使えていない筋肉を、意識して使うことができる
という素敵で盛りだくさんの内容が、わかりやすい解説と共にスーッと入って来ます
個人別の指導も加わり、ポカポカに温まった身体と気持ちが
本当に日頃の疲れやストレスを取り除いてくれるのでリフレッシュには最高です
レッスンのあとはカフェタイムを過ごし、そのあとはびびさんオススメの
素敵なワインバーでのディナータイムへと続きます
ディナータイムのご紹介は、またまた後日～
さてさて今日は、１週間ぶりに車で出勤ができそうです
毎週の様に降る雪にホトホト困っております…
それでは今日も１日笑顔でいられます様に
