ＪＦＣＡ会長の歩見さん
ノブさん
岡田久美さん
奥田雅子さん
高橋ひとよさん
後藤るみ子さん
西中絵里奈さん
みんなみ～～んな
ファスティングしたりこれからする人たちで～す
私は今ちょっとすぐには、できないけれど
昨日はあまりにも忙しいのでプチファスdayにしました
お昼は会社に持参した身体にやさしいお弁当
そして朝晩はベジジュースにしました
ファスティングを知った人はほとんどの人が必ずと言っていいほどリピーターになります
その爽快感を知ってしまうと、またやりたくなってしまうのですね
そして、そのモードに入ってしまうと不思議と食べたいという気持ちが失せてしまうから不思議です
心や身体の変化を楽しみ、健康であることを楽しみ
小さな壁を乗り越えた時の達成感が忘れられなくなってしまうのですね
上記の方々がみ～んな年齢不詳の
若さを保ち、お肌がツルツルであることをご存知の方たちも多いと思いますがそう
実は皆さんファスティングという武器を持っているからなんですね
あ、種明かししちゃった
今日もお仕事が、と～っても忙しくなる日なのですが
６月最後の日を笑顔で乗り切りたいと想います
素敵な日曜日を
