２日目からはmiriさんの講義です
『消化と吸収』
『栄養療法』
『糖質』
『子供の発達と栄養』
『サプリメントの基礎知識と栄養』
『様々な食事療法』
などなどについて、たくさん教えていただきました
(覚えて頭に入ったかどうか
なんて野暮な事は聞かない様に
)途中のランチ休憩は、歩見さんが
ブラウンライスCAFEのお弁当を買って来て下さいました
『野菜づくしのしっかり弁当』です
玄米ご飯に、車麩や青菜のごま和え、茄子の揚げ浸し、
トマトのお豆腐、ひじき煮やワカメ、かぶやインゲンの煮物
じゃがいもやブロッコリーなどなど
お野菜中心のヘルシーなお弁当です
９時半に始まって、終わったら２０時だったけど
わかりやすいmiriさんのお話と
途中で入れていただく小休止のおかげで
思っていた以上に長く感じませんでした～
びびさんから差し入れていただいた夕張メロンや
新種の白いトウモロコシ、ホシイモちゃんなどなど
(食べてばっかりと思わない様にお願いします
)
いよいよ今日は最終日
今日は免疫など、身体のお話になるので
更に深～い内容になるのかな
頑張らねばっ
ちゃんと頭に入ります様に
