私の職場では今、体調不良でお休みしている方が

結構たくさんいます

インフルエンザだったり　風邪だったり、

お腹に来る風邪だったり…　と様々な理由ですが

入れ替わり立ち代り　体調を崩されている方がたくさん

ところが、私まったく風邪ひかないんです

もちろんインフルエンザも

とっても良いことなんですが　不思議です

毎日寝る前にフェカリン飲んでいるからかしら

フェカリン というのはエンテロコッカスフェカリスFK-２３という

舌を噛みそうな名前の乳酸菌をヨーグルト６０リットル分に

相当する量を含む健康食品の１つで

健康な人の腸内にはたくさん存在する菌です

腸内の環境を整えることで、免疫力がアップ

しているのかも知れません

フェカリンは就寝前に取るのがベストな様です

風邪をひきやすい　という方は１度お試しを

今朝はお休みだったのでゆっくりゆったり

果物タイム

リンゴとマンゴーとキウイです

黒ゴマ黄粉入り豆乳も飲んで

干し柿まで食べちゃいました

甘いものを食べたい時にはお菓子よりも

干し芋や、干し柿などがヘルシーで

食物繊維もたっぷりですよぉ

今日の夜は、母の誕生日イブなので

一緒にご飯を食べます

明日は仕事なので１日前倒しです

最近は休みでもちょっと期限のせまった事を

しているので今日は、手の込んだお料理は

できませんが

一緒に海鮮チゲ鍋を食べようと言っています

そして、そして

今日、とっても素敵なことがありました

私のブログに遊びに来て下さった方が、

偶然にも私の大好きなfaire un calinさん 　歩見さん が

以前ウェディングプランナーをされていた時 に

ご縁のあった・。＊★moca★＊。・さん だったのです

もうビックリ

その時の記事を読んで　とっても歩見さんの人柄や

心意気に胸が熱くなったのを覚えています

こんな形で繋がっていくなんて

本当に素敵な事だなぁ

って感動しちゃいました

本日の夕焼け