自己洗脳13日目(2026/09/08)

自己洗脳13日目(2026/09/08)

朝:朗読『はじまりの音』視聴

→床の背骨ワーク(前日の夜配信のアーカイブの朗読と音楽部分をBGMにしながら)

MOMED『U』2回

パルスアート15分

パン作り

アーカイブ配信視聴

MOMED『Life goes on』子どもと5回