自己洗脳3日目

自己洗脳3日目

起床直後:床の背骨ワーク(気が済むまで)→MOMEDフィールド1回→幸せの教科書黙読

朝食と後片付け

アーカイブ配信を聴きながらパルスアート塗り絵(約2時間)

パルスアート30分

MOMED体操第一1回

『山が人間をやるなら』視聴