1/21の選択振り返り

21時からの背骨ワークに向けて

19時45分に消灯して

子ども達と共に寝る選択をした。

21時にかけたアラームは

全く気付かなかったけど、

パッと目が覚めたら

21時55分。

zoomを開始したら

始まって10分くらいしか

経っていなかったので

ワーク部分は

最初から最後までできた。

21時まで粘って起きていなくて良かった。