明けましておめでとうございます！
2026年もどうぞよろしくお願いします！
先日の義理実家での昼食会
結果から申し上げますと
前回より静かな状態で
終始過ごせた！
子ども達の体力を削るために
2時間ほど公園で遊ばせ、
滅多に食べない31アイスクリームを与え、
子ども達が落ち着いた状態で臨めたから
というのも大きな理由。
なんだけれど、
私自身が公園で
體を動かせたのが大きかったのでは？
と思う。
かくれんぼ
鬼ごっこ
ゆらゆら揺れる遊具
走ったり
立ったり
しゃがんだり
物理的に背骨が動いた。
走れば呼吸は深くならざるを得ないし
子どもを追いかけて
全速力で走っている時に
前頭葉は心配できない。
それが結果として
私の背骨と脊髄が
主役の座にいることになり
その後の食事会でも
頭の中が静かでいられたんだと思う。
その日の夕方は
生理中で近くの温浴施設に行けない
私の代わりに
義妹が長女と次女を連れて行ってくれた。
本当に、
私の内側が静かだと
世界は優しいと感じられる出来事が
副産物としてスクリーンに映し出される。
そしてやっぱり
背骨と脊髄を育てるのは大事だ。
そして
家の中にずっといるだけじゃダメなんだ。
せっかく生まれてきたんだから
體を使って体験しないと。
PossibleとRitualiveの合同年越し配信で
はぴちゃんが言ってたけど、
生まれてくる時に
"幸せに生きる"
ってきっと意図してきたんだから。
2026年も私は幸せに生きる！
その私でひとつひとつ選択していこう。
選択をできる體を育てていこう。
