(^O^)おはようございます(^O^)/

昨日は、とても充実した一日でした

熊本まで、研修に行き、車中でもわいわい楽しくでき、いろんな話しもすることができ、

研修前には、講師の先生との食事もでき、

もちろん、講義もとても楽しく聞くことができた

しかし、帰ってきてから、久しぶりの長距離運転。

足が痛くて寝ました・・・・・・

楽しいことばかりじゃないんですね（-""-；)

体力をつけなければ。

そうそう・・・・・・。

筋力低下は４０代からだそうだ・・・・。

やばい(-_-メ

昨日はさすがに走る気力はなかったが、今日はまたがんばろう・・・・まだちょっと足が疲労気味だけど（//･_･//)