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ありがとうございます
昨日は、
母の担当をしてくださっている
ケアマネジャーさん達との
「サービス担当者会議」の日。
皆さんがぐるっと
母の介護ベッド周りに集合。
家族の一員として、私も同席。
思えば介護の「か」の字も
わからず、一からひとつひとつ
教えてもらいながらここまで来た。
母の一つのケースしか
知らないけれど
福祉のお仕事に携わる方々の
ほとんどの方が献身的で
救われてきた
「できること・できないこと」に
ついてもちゃんと教えてもらえた。
医療に関わる方々も
必死の形相で助けを求める
私達にとって救いでした、
あの時もあの時も。
感謝しかありません。
今は、母が
ただ、穏やかに
過ごせるように、が最優先。
一日一日
その瞬間だけを見る。
できないことより
できることがある、を見る練習。
体に痛い所はいっぱいあるけど
「両腕をバンザイできる」ことだけ
で、すごいことらしい。
母は若い時から運動をしてきたから
かもねとのこと。
そういえば私は
40代初め頃、両腕が上がらず
首も痛くて歯磨きの時のうがいも
できないことがあったっけな。
あれはどうやら
自分のこと放ったらかし過ぎ
ではないですか？
自分のケアに無自覚過ぎでは
ありませんかね？
のサインだったらしかった。
今は、ひどくなる前に回復の
行動を起こせるようになった。
自分にも休息と
ケアそしてメンテナンスを
が当たり前になると
他者にも緩やか
になることを実感
(前は、反対だったってこと…)
そんなことを思ったのはこの・・・
カフェラテが、
カップのふちまで
なみなみと注がれているのが
特徴で…
こぼさないように注意深く(笑)
飲んで行ったら
なにか文字とイラスト出てきた。
なになに、字が小さいなー
GIVE YOURSELF
THE GIFT OF TIME
ハンモックで
コーヒーを飲むイラスト付き
『時間という贈り物を
あなた自身に』
ROBERT'S COFFEEは
フィンランド・ヘルシンキに
一号店があるお店らしい。
何年か前、埼玉の
メッツァビレッジで初めて知って
ある時、いつもの美容院の帰りに
「あらここにも開店、嬉しいな」
フィンランドの
「１日に数回、15分〜20分の
コーヒー休憩を取る習慣」
「仕事と私生活のメリハリをつける
重要な時間」
に賛同する人は
その時間を取れば良いんだよ、
のメッセージ☕️
あなたも
あなた自身への休憩、
取れていますか。
時間にいっぱいいっぱいだった時
の私は、断捨離をする時間も
捻出できなかった…
断捨離は
暮らし全体の見直し、
なのでした。
助けが必要な時は
あなたも、あなたに合った
誰か、や何か、にしっかり
頼ってくださいね。
◇ ◇ ◇
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
🌿今日も心、晴れて軽やかな一日を🌿
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