ウオーキングのしすぎか？

畑のしすぎか？

右足が痛く

今日はサポーターをつけてのポスティングでした

右足だけ付けて歩きましたが

調子はよかったです

両方つけるのがいいのでしょうかね？

その辺りはよくわかりませんが

痛さはカバーしてくれています。

歳を取ると予防が大事なので

危ないな？

って思った時は早めに使っています

毎回つけることのないように

早めに付けて痛くなくなったら

とっています

＃サポーター＃膝＃健康＃維持

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