今日は曇り空で
天気は下降気味です
雨大丈夫ですかね？
午前中ポスティングを行い
9000歩歩きました。
今日は10000歩はクリアできそうです
昨日友人と会いました
FBで繋がっているので私のアップしたものを読んでくれているようです。
その時言われたのが
「最近歩数が6000歩ぐらいなので心配してる！今までは1万歩以上だったのに」と言われてしまいました
そうかやっぱり目標は一万歩にしないとダメか？
って思ってしまいました
また別の友人は
私がカロリーを意識して
食事をしているのをFBで見ていて
自分も食事を考えて摂るようにしている
と言ってました。
私は
退職して何も仕事をしていないので
毎日をどのように過ごしているか？
意識的にFBなどでアップして、何か参考になればと思いからやっていますが
何か参考になることがあればと思い
アップしていますが
そんな思いを感じた友人との話から
感じました