こんばんは～～～～
BABY★CLOVER なつみです
本日はバランスボールの日でしたよ～～
お一人体調不良で残念ながら、お休みに
(お大事になさって下さいね)
8人の方がバランスボールレッスン頑張ってくれましたよ
初めての方が3人
1回目ってかなりキツク感じるものでして・・・・
3人さん、ふらふらになりながらも最後まで頑張りました～～
後日の筋肉痛は確実です
私も1回目バランスも上手に取れず
ふ～らふ～～～～らで、 足は上がらないし・・・
めっちゃ恥ずかしい思いをしました^^^
でも、回数を重ねると確実に楽にボールにも乗れてきます
(楽しくなってきます)
バランスも取れて、体＆骨盤バランスが整ってきます
代謝も上がって、痩せやすい体にかわっていきますよーー
継続できるといいですね
皆さんの素敵にがんばってる姿を
ブログにのせたかったのですが～～～～
お顔ではなくかわいいお尻さんが～～～
アップでして～～（笑）
撮るタイミング違うでしょと
ツッコまれちゃいました～～
ス ス ス ミ マ セ ～～～～ン
今回はご遠慮しておきま～～～す
そこで、癒され写真を^^^
バランスボールの揺れが気持ちよくって
ぐっすりです
可愛い～～～～
来月の予約もたくさん頂きましたよ
12月10日(水) 5名
12月17日(水) 6名
残り席少なくなってますよ～～～
ご予約お待ちしております
babyandmama.babyclover@gmail.com
明日は、ベビーマッサージ＆バランスボール日です
今日みたいに、 暖かくなってくれるといいな～～
