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~心と体のWしんどいにさよなら
心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
毎日の暮らしの中で、
「なんとなくしんどい」
「ちゃんとしてるのに心がついてこない」
そんな違和感を感じたこと、ありませんか?
“がんばるのが当たり前” になっているあなたにこそ、
受けてほしい
【わたしを大切にするチカラ診断】
を作りました。
60代になって、いろんなことがひと段落したようで、
でもどこか落ち着かない日々。
「これからの人生、どう過ごそう?」
「私は私を、ちゃんと大切にできてるかな?」
そんなふうに思ったこと、ありませんか?。
そんなあなたにぴったりな、
自分を見つめ直せる
【あなたを大切にするチカラ診断】を作ってみました♪
今すぐ診断を受けたい!
そういう方はこちらから
☕自分をあとまわしにしてきたあなたへ
これまで、子育てや仕事、家族のこと……
毎日なにかと“誰かのため”に生きてきた私たち。
そのぶん、
「本当はこうしたかった」
「ちょっとだけ休みたかった」
そんな気持ちを、
どこかに置いてきてしまった人も
多いんじゃないでしょうか。
60代の今だからこそ、そっと立ち止まって
「私って、どんな人?」
「私は自分に、どれくらい優しくできてるかな?」
と、ふりかえってみてほしい
。
どの問いも、ただのYes/Noではなく、
「私って、こういうときどう感じてるかな?」
というふうに、
自分に問いかけるきっかけに
なってほしいものばかり🌷なんです。
✨「あなたを大切にするチカラ診断」ってどんなの?
堅苦しいものではなくて、
ちょっとした質問に答えるだけで、
あなたの中にある
“自分らしさ”や
“気づいていない優しさ”が
見えてくる、そんな診断です。
その中に
「あ、これ私のことかも」
「少しだけ、見方を変えてみようかな」
そんな小さなヒントが隠れているかもしれません。
🌱人生100年時代、「大切なのは、私を大切にすること」
人生100年って、
少し遠く感じるかもしれないけど、
60代って、まだまだ“途中”なんですよね。
これからどう生きていこう。
誰と、どんなふうに、どんな気持ちで
毎日を過ごしていこう。
そのスタートに必要なのは、
「自分を大切にする」という、
ほんの少しの心の余白かもしれません。
🌈自分を大切にすることは自分にやさしくなること
自分にやさしくなること、
それは、あなたの毎日に、
静かでやさしい光を灯すこと。
まずは、気軽な気持ちで診断してみてくださいね。
きっと、
「今日の自分も、なかなかいいかも」
って思えるはずです😊
あなたの「これから」が、
もっともっと、自分らしく、
軽やかでありますように。
このブログはいつもあなたのために
。
今日もここまで読んでくださって、
ありがとうございます
。
あなたらしい1日を。
Have a great day♡
Love you all.
🌈魔法の自分ケア🌈
自分のことって、たぶん自分が一番わかっていないかも
そんなことに氣づく時間
あったらうれしくないですか?
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