おはようございます、くりりんです

連日、まるで合言葉は「暑い・暑い・あつ～いｗ」ですね(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

こんなときこそ・・・

じゃ～ん

夏に効くカレー　　

第一弾は、「カレー鍋」♪♪

この季節ですが、しっかりとスーパーの野菜売り場の片隅で健在でした(*^▽^*)

豚バラスライス。

特売だぴょん（笑）

野菜は・・・

キャベツ・玉ねぎスライスしたもの・にんじん・じゃがいも・しめじ・トマト・ほうれん草。

定番のカレーにちょっと種類をプラスしたもの。

では、開始っ！

土鍋に「カレー鍋」の素を入れます。

しかし、この土鍋￥1000に見えます？？（笑）

煮立ってきたら、具を豪快に入れていきます

トマトって鍋とかに入れると、形が無くなっちゃいますが、溶けてトマトエキスが出てヘルシーなんですよね

ほうれん草を入れると、また違った表情に。

ソーセージに餃子。　コレ、子供も喜びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハイっ。こんなかんじで「いただきま～す。」

カレーライスもいいですけど、「カレー鍋」にすると、いつものカレーライス以上に野菜がたっぷり

どっさり食べられて、コレなかなかいいです

子供にも夫にも「ヒット！」でした＾＾

暑いとついつい、キッチンに長く立つのがちょっと・・・ってかんじで、あっさりしたもので済ませがちですが、こういう暑い夏だからこそ、温かいものを、具だくさんでしっかり食べて、モリモリ栄養！

スタミナつけたいですよね

カレー鍋、スタミナつけるのに、うってつけです♪

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